CANDY's Cooking room

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お弁当

e 033
まず月曜日は、白身魚フライ・かぼちゃのから揚げ・ほうれん草のゴマ和え・サツマイモの甘煮。
サツマイモとほうれん草は前の日の残り物。
やっぱり残り物があると、朝楽ですね。
気持的にも・・・

e 041
利金のソルト焼き・たらこ入り卵焼き・ほうれん草とハムのソテー
チキンは柔らかくしたいために、前日からすりおろしたまねぎに漬けておきました。
塩味つけてオーブンへ!!


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