CANDY's Cooking room

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鮭弁当

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定番の鮭弁です

☆鮭
☆ささみ肉の焼き肉風ソテー
☆卵焼き
☆オクラのパルメザンチーズ味炒め

なんか今日は野菜が少ないかな・・・
と思いつつ、最後に冷蔵庫にあった茹でたオクラを入れちゃいました。
オイルなしでフライパンに入れて温まってきたところにほんの少しお醤油を焦がすように入れ
パルメザンチーズをふりかけて出来上がり。

☆・・・☆・・・☆

今日は、野菜ソムリエお友達とランチ
自然食バイキング はーべすとに行ってきました。
ものすごく多いお料理の数、これでもかと言うぐらいの量のお野菜で作られていました。
デザートまであって。
大満足!!食べ過ぎちゃったかも。

ゆっくりお話をしておいしいものをいただいて楽しい時間でしたよ。

写真は・・・・・・すっかり忘れてしまいまして。

また次回(^_^)/

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まとめtyaiました【鮭弁当】

定番の鮭弁です☆鮭☆ささみ肉の焼き肉風ソテー☆卵焼き☆オクラのパルメザンチーズ味炒めなんか今日は野菜が少ないかな・・・と思いつつ、最後に冷蔵庫にあった茹でたオクラを入れ... [続きを読む]

まとめwoネタ速neo / 2012/07/04 (Wed) 14:32


 
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